这趟实训，不虚此行！

——实训一日有感

七（1）班   刘芊妤

     一日充盈的实践活动落下帷幕，我犹记忆深刻，回味无穷。

本次活动我们实训二班共计参加了三项课程——消防知识课程，传统美食制作课，以及一节电脑课，午间还观看了影片，可谓丰富多彩。我们在消防课上掌握防护知识，学习如何排除安全隐患；于美食制作课上从称取食材至制作再到蒸煮、清扫；在电脑课上组装、编程；在观影当中领略疫情的残酷，中国医生的担当……习得许多，受益匪浅。

其实，我认为这一次活动设计别有用心，极有意义。它既让我们拥有了一些生活常识，还令人品味到了“自己动手，丰衣足食”的愉悦，在一步步的操作当中，我们培养了耐心、团队协作能力，磨练了意志，锻炼并提高了动手实践能力。我铭记于心的便是美食制作课，其囊括了众多细枝末节，从手工、家务、合作等多方面对大家进行考验，不但需要我们足够的仔细小心，还需大家配合默契妥当。在与搭档互相协助时，在小心紧张的步骤中，在打扫清理的辛勤之中，我体悟了。这一个多小时，不单单是为了吃上一口松糕那么简单，在这么一个过程中，我们更多的是收获了成长，提升了自我能力。

平素，我们这群孩子娇生惯养，洗盘，做糕点这些任务自然落不到我们身上，我们只是一味地沉于学习的笼子，将自己囚禁其中。在埋头死读书时，只会念着“粒粒皆辛苦”，却对于农作劳动一窍不通；只会在品味美食后，评价几句“玉盘珍馐、色味俱佳、八珍玉食”，可让我们去做，仅能呆呆相望。文化是有了，可在不停地读读背背中，转而忽视了劳动实践，动手能力大大减弱，甚至于不想动，不愿动，不会动！按此趋势，不容乐观。而这一次实训，给了我们锻炼学习的空间、机会，不是仅用文字就可以描述形容的，它更需要我们身在其中，去操练，去践行。

实践教育学校，它有别于我们的学校，可它让我们学到了学校里学不到的知识，也令我们在苦中品乐，乐中悟苦，让双手在活动中愈发灵敏。我不想再用什么华丽的词藻去干巴巴地形容，只愿道一句：“感谢实践教育学校，这趟实训，不虚此行！”

“ 实践之行”心得体会

七（5）班  张瀚匀

    “吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”在论语中有这样一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什么好处，不如去自己亲自去学习研究。而如今，我们一初七年级段的同学们也来到了实践学校，去体验动手实践的魅力。

    实践学校拥有丰富的课程：有关于科学的：“制作太阳能热水器”，有关于法治的“法庭知识”，有关于动手创造的：“西式烘焙”，“陶艺”，还有关于运动的：攀岩、射击、校园定向等等课程。

在科学的课程里面，我们一边制作一边探索原理，研究最佳方法，使我们的思维得到锻炼，头脑更加灵活。而在关于法治的课堂中，我们了解了关于法律法规的知识，让我们之后的生活能够尊法守法，更好地维护自身安全与利益。还有关于动手创造的课程，它使我们更好的放松身心，锻炼我们的动手能力。运动类的课程，则让我们挑战极限，激发出青少年该有的青春活力与勇往直前的动力。

而这些课程让我充满了对新事物的好奇心，保持一份对事物的热爱与探索。

    尽管因为疫情原因，我们只能分批在实践学校学习一天，体验三门课程。但这次实践之行不仅让我们在繁忙的学习当中抽出时间，劳逸结合，并且在一边放松的过程中，让我们掌握了许多在普通课堂中无法学习到的知识和快乐。

劳动，认识自我

初一10班  林千越

有位古人曾说，不是世界上缺少美，而是少了发现美的眼睛，而在我心中有这么一抹色彩-——劳动的颜色，它将永远铭刻在我的心中，背倚靠着椅背，我闭上眼，回想在劳动实践中的种种乐趣。

走下大巴，映入眼帘的便是实践学校的大门缓缓打开，只见中央处有一处喷泉，喷泉后方有栋教学楼，教学楼附近有真人CS体验区、野炊烧烤地、定向营救区……

劳动，是动脑思考。教室里，一位和蔼可亲的男老师正向学生讲述热水器的结构和功能。学生们看着闪烁的幻灯片，有的频频点头，有的手托下巴，仿佛在思考着什么，还有的仔细研究提出疑问，到了动手实践环节，我们分好组别开始制作。预热热熔胶加热使其液化，将管口与管口连接，接着用热熔胶加固，把加热器装置完成。第二步，试验加热性能低初温17度，末温26度，升高温度9度，简易太阳能热水器成功了，欢呼声与呐喊声交杂在一起，脸上露出莫大的喜悦。

劳动，是糕点烘焙。烹饪教室里一股浓浓的香味，钻进了人的味蕾。在课程中，我学会了蛋糕分类：戚风蛋糕，慕斯蛋糕……学会了基本的工艺技术：首先，打开水龙头，冲洗碗盆，不留油和水渍。接着准备两个盆，三个鸡蛋，拿出勺子将蛋白与蛋黄分离，分开后用电动打蛋器打蛋白，分三次均匀加入白砂糖，直至打出雪白尖角，然后称取15克牛奶，35克玉米油，35克低精面粉用单搅拌成糊状，待全部混合后准备好膜纸模具，将混合体分为十等分，每杯倒入八分满的量，最后放入烤，烤盘200摄氏度，等待十分钟并出炉。只见一阵白气，香气四四一个个饱满可爱的小蛋糕完成了。

在做蛋糕的过程，我们遇到了许多困难，但克服困难后，则是一条条通往成功的道路。

令我印象最深刻的还有那定向营救任务了，每个人一张纸卡，一张地图寻找答案。在寻觅过程中，我也曾迷路，但我相信自己，通过消除来自自己的疑惑，凭借方向感最终正确回到了终点。

这次的劳动实践锻炼了我们的意志，丰富了我们的品德情操，用劳动用双手使我们再次认识了自己！

实训心得

七（6）班 刘姝言

很感谢能通过学校的实践活动，我有这样一次深刻的体验和有意义的经历。这次拓展安排的训练注重团队项目，它最大的特点就是群策群力，团体的集体智慧的体现和团队的创造力。

我们的第一堂课是学编程，因初次接触高难度的编程，不禁有些手忙脚乱，好在老师的指导让我们逐渐稳下来，分工合作，有条不紊。你搭积木，你插芯片，我做程序，最后在大家辛苦下，我们成功制作出了一个完美的成品。有了第一次的经验，第二次课堂我们就懂得了合作。这一节课我们学习了舟山特色艺术——沙雕。我们认真听老师的讲解，先堆沙，再做底基，最后浇水成型，经过一番欢声笑语，一番腰酸背痛，我们成功的做完了一座石孔桥，得到了老师的大力表扬。

下午，我们一组在老师的带领下去了烘培坊，在那里，我们按照老师的指令做了戚风蛋糕。第一次做蛋糕的我们明显有些笨手笨脚，“哎，我的面粉倒少了”，“呀，我的糖倒多了”。幸好在指导老师的全力补救下，我们的蛋糕勉强成功，虽然外观不太美观，但香味依然令人口水直流。

时间在这样的欢声笑语中飞逝啦。这次实训中，我们积极学习，遇到不懂的互相提问解答，互相帮助。同时我们也发现自己知识面的不够和动手能力的欠缺以及思考问题不够周全，还需要多方面不断学习，所以，最后希望学校可以多策划几场实训活动，让我们全面发展。

实训心得

七3班  严珩铭

    不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之。正所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”无论何时何地，嘴上说的再好，纸上写的再妙，心中筹谋的再绝也无济于事。相反，只有亲自投身于实践当中去，真正地融于实践当中去，才能真正明白一些道理，掌握一些技艺，积累一些经验。

经过这次实践，让我深深的认识到自己的不足，认识到自己的动手能力相对较差，对手工过于陌生，过于恐惧，好像怕出啥事，不敢过多的接触它们。从这次实践中，让我越发感到要有所成功，就要自己亲自去做，亲自去总结做的过程中所发生的种种困难，既要去分析，又要有坚强的毅力。使得无时无刻都要认为自己一定能够克服那些所谓的困难，要对手工的各种方法自己亲身去体验，亲身去操作，对手工的各种做法要有一个可知的了解!虽不要说是对它们运用自如，但至少对它们的功能以及结构要有一个大概的了解，大概的掌握。

从我和范思哲这一组做的塔来讲，说实话，做得相对来讲比较不如人意，没有达到要求，跟我们所看到的图纸可以说是大相径庭。然而唯一值得我们那一组庆幸的是:我们在最后一分钟时达到了80厘米，没有哪一组可以与我们那一组相匹配，但是我们在做时为了质量，忘记了时间。大概这样的结局应该是在加工之前没有对图纸做充分的分析，没有标明尺寸就“开工”了。从我们一组第2次制作的过程中，我发现，我们都有一种害怕把事情做坏的心里，有时候甚至有点依赖性。所以这个是比较不好的。在这里我们也克服了自己的心里。

接下来我们又做了沙雕，原本还以为搞沙雕这种东西很简单，只是摆弄沙子罢了，没想到要做好还不容易。有时光是做个楼梯就要好长一段时间，而且还不一定能做得十分精美，看来老师说得很对，沙雕这种东西还就是越认真学得越精。只不过我们那组做的有些差强人意！

总而言之，通过此次实践，我们每个人都打起了十二分的精神，投入了实践，充分的锻炼了自己的动手能力，拓宽了自己的视野，增长了自己的见识，磨砺了自己的毅志。