星期三的早晨，我们比平常格外的早到了学校，乘坐着大巴车去了素质实践学校上实训课。

到那儿后，老师首先给我们上了一节生动形象的交通安全课，警醒我们日常出行要小心谨慎，做到真正遵守交通安全。接着我们上了绳编课编织小挂件、绳索收纳系结和作用课、以及做面点课等。我最喜欢的就是绳编课和面点课了，绳编课上我学会用2根短绳和2根长绳编单项平结做绳编挂件，一口气做了两个，回来后我把一个挂在了书包上，一个当礼物送给了妈妈，妈妈直夸我手真巧！面点课上我和同学们齐心协力做了整整一笼小猪、小熊、小兔等各种各样的小动物包子，虽然有的歪耳朵歪脖子，有的歪眼睛歪鼻子了，但是它们都十分可爱，这可是我们自己亲手做的包子呢！

这次实训课程是我上过的最有趣的课了，它让我学到了太多平常课堂上学不到的知识和体验，不仅锻炼了我的动手能力，也让我学到了如何收纳绳子、如何精美的编织绳子以及紧要关头绳子能发挥的极大作用，让我知道了交通安全的重要性，也让我明白了同学集体之间团结的力量。