勇攀高峰，挑战自我

初一（2）班  史琛莉

阳光明媚，一路歌声伴随，抓住国际文化节的“小尾巴”，我们来到了舟山市中小学素质教育实践基地。

两天时间，各种精彩纷呈的课程令我们兴奋不已，有螺旋塔、真人CS、消防演习、太阳能热水器制作……令我印象最深刻的当属速度攀岩了。刚来到活动场地，我们都不约而同的发出一声惊叹，大大小小的抱石分布在教学楼的一面墙上，我不禁想象了一下登顶后俯视操场的景象……一声哨响把我拉回到现实，老师先给我们简单地讲解了攀岩装备的穿戴，攀岩的一些简单方法。我自告奋勇，成为最先攀岩的六人之一。我穿好装备，斗志满满的踩上第一块抱石，向上进发。爬了一会儿，我甩了甩发酸的手，往下看了看，真高啊！我往上攀的信心顿时消减了一些。这时，我听到同学们在呼唤我的名字，我抿抿嘴，又继续往上爬……

尽管最后没有登顶，但我觉得攀岩是一项能锻炼自己勇气的运动，我在攀岩的途中曾一次次的想要放弃，却又一次次的坚持了下来，当达到自己的目标或超越了自己时，那份喜悦和激动是难以言喻的。不抛弃，不放弃，历经风雨方能见彩虹。在未来的学习和生活中，我也许会遇到一个又一个像攀岩这样的挑战，这一次的经历给予我直面困难的勇气与魄力，我相信，我一定能够战胜自己，赢得自信人生！

起航砥砺行

初一（2）班  夏子渊

苍鹰不惧断翅，它选择直击长空，历经磨练，最终遨游于天际之间，苍鹰的意志和勇气令人羡慕、令我佩服。上周，我们走出舒适的教室，来到了“意志磨炼场”——舟山中小学素质教育实践基地，进行了为期两天的综合素质锻炼。

同学们在活动中收获了很多：在攀岩课上，我们体会到了坚持不懈的重要性并激发了敢于挑战自我的勇气；在消防演练课上，我们懂得了在火灾来临时该怎样有序撤离，又利用现场各种先进的设备，模拟了灭火的流程；在太阳能热水器制作课上，我们感受到了科学的神奇力量，还锻炼了自己的动手能力；在搭建螺旋塔的过程中，我们明白了合作互助的重要性......

在那么多精彩纷呈的活动中，让我收获最多的是“男子汉的游戏”——真人CS。真人CS的战场上，我们经历了一场没有硝烟的战斗，在看不见的“枪林弹雨”中保护战友，奋勇杀敌，体会生死一线的危急时刻。在这场“生与死”的游戏中，我们学会了将后背交托给可靠的战友，同学们之间的信任和感情，得到了升华。

这个活动让我们一下子都长大了许多，明白了他人的信任是自己肩上一份沉甸甸的责任与荣耀。 “欲戴王冠，必承其重”， “负重前行”会使我们走下去的每一步更加踏实，使我们的前途更加宽广。

向远方奔跑

初一（3）班  王艺蓉

曾几何时，我听过这样一句话：“为了走向远方，我来到世上；为了到达远方，我学会了奔跑。”在这次素质拓展中，我终于能够深刻地领会到这句话的内在涵义。

在第一节课中，我们搭建了螺旋塔，两人一组，用木块搭建出自己喜爱的螺旋造型，有些同学搭建的很顺利，而我刚搭高一点，我的“建筑”就塌了下来，不开心。于是我又重新搭，就在我即将收尾的时候，我的“摩天大楼”再次毁于一旦，那时我觉得成功对于我来说是遥不可及的，我心里泛起一阵不甘。在冷静地思考过后，我们小组有了些灵感，终于，在我们的精心设计下，一座座小螺旋塔变身成了一栋栋高大的建筑物，我们搭建出了自己喜欢的新造型，好像有一股甜滋滋、清凉凉的风，掠过心间。

在攀岩中，各式各样的石块镶入在岩板中，我越往上爬，就越吃力，可终点就像是一束光，带给我力量，使我奋勇向它爬去。虽然没爬到终点，但我不遗憾，在人生路上向前走或向后退，总有过不去的坎；认准一个目标为之努力，不管失败还是成功，那都是好的。

通过这次实践活动，我明白奔向远方不可能是一路坦途，但总有一个目标在远方等着我，我要坚持不懈地朝着有阳光的地方奔跑。

逐梦远方

初一（3）班  姚沁辰

远方是荆棘丛中的小花，如果想要感受它的芬芳，就要披荆斩棘；远方是高山顶端的阳光，如果想要感受它的温暖，就要勇于攀登。在两天素质拓展活动中，我们携手并进，坚持不懈，挑战自我，逐梦远方。

在考验想象力与创造力的螺旋塔课程中，我们两人一组，团结协作。一人负责描摹设计图，一人在旁慢慢搭起螺旋塔的雏形。眨眼间，一座座螺旋塔“拔地而起”，我们以此为豪。

在挑战勇气与毅力的攀岩课程中，我们学会了坚持。在我们坚持不懈地努力下，从刚开始的懦弱胆怯到后来登上顶峰，岩壁上斑斓的汗水，见证了我们的成长。

10号早上的第一堂课是真人cs。任课老师把我们分成红队与绿队，当我们穿上属于自己的队服，拿起枪支时，两队之间的较量便已开始。这堂课不仅让我们感受到守卫边疆战士的飒爽英姿，且体验到“战场”上的枪林弹雨；面对“敌军”攻击时，我们不惧危险；面对“战友”被围时，我们奋勇直上。

远方是沙漠中的一湾绿洲，如果想要感受它的清凉，就要忍耐干渴。心向远方，脚踏实地，我们需要的是一种执着的追求，是一种奔向远方的勇气。

沙雕创作之旅

初一（4）班  郑涵文

 十一月的天气微微有些转凉，但这也阻挡不住我们似火的热情，随着社会实践活动的到来，我们脸上的笑容就如太阳花一般灿烂。

  第一节是沙雕课，刚进门，一股海岛独有的气息迎面扑来，夹杂着淡淡的清香。我仿佛陷入了海浪滔滔的沙滩边，映入眼帘的是略带些棕色的沙子。伴随着老师响亮的声音，便开始了我们的创作之旅。我们瞬间化身为一位沙雕艺术家，灵感如潺潺流水般涌出来。细腻而柔软的沙子从我指尖掠过，有些痒痒的，很是舒服。可调皮的沙粒好像与我作对似的，接连跌落，小组的成员都十分焦急却又无济于事，此时老师的一句话就如一道阳光，为我们指点迷津，先前的烦闷早已抛到九霄云外，却而代之的是我们的欢声笑语。

渐渐地，我们面前的沙堆有了海岛墩子的雏形，小组成员分工合作，你雕楼梯，我刻绳子，载着满心希望，创造着属于我们的沙雕。欢乐的时光总是如白驹过隙，不知不觉就到了离开的时刻了。看着我们精心制作的沙雕，内心有些不舍，更多的是自豪。“咔嚓”一声，我们的作品被老师拍下留念，这张照片，也将成为我们学生时代的弥足珍贵的记忆，在明媚的阳光下，我们迈着坚定的步伐向前走去……

团结一心，勇往直前

——舟山素质教育实践基地“真人CS”体验感悟

初一（1）班  林瑾瑶

11月9日，周四的早上，我们走进了舟山素质教育实践基地，进行为期两天的实践学习。带着激动，期盼又紧张的心情，我们开始了“别样洞天”的学习和体验。在两天的实践学习中，令我印象最深的是“真人CS”的课堂。

9日下午，阳光明媚，我们排好队，一路欢声笑语，来到了“真人CS”的场地。在碧绿的草地上，整齐的装备，鲜艳的队服，正等待着我们穿上。在老师的介绍与指导下，我们分为两队，穿上队服，戴上装备，在简单的小试之后，正式地迈上了“战场”。

一声“战斗开始”，大家纷纷躲到各自阵地的岩体后面，那种心中的忐忑与激动让我真正体会到了战士们在战场上的心情。我们与队友相互配合，有的出去打掩护，有的在暗处袭击。只要瞅准时机，大家都会奋不顾身地冲出，朝着敌方队伍勇往直前，这时我好像身临战场，早已不顾一切，只是拼命往前冲。战斗结束，我们也获得了不错的成绩。

真人CS像个模拟战场，能让我们体会战士们在战场上团结一心，勇往直前，不顾及自己生命，只想为团队，为祖国做贡献的伟大精神。相信通过这次的活动，我们这个班集体也能凝聚成一股力量，冲破重重阻碍与困难，打倒一切挫折，勇往直前，最后迎来胜利的曙光，迎来美丽的明天！  

在实践中成长

郑博文

金秋送爽，丹桂飘香，十一月的育华显得格外美丽。在文化节之后，到舟山市中小学素质教育基地开展了二天的实践活动。在那里我学习到了技能，更在实践中成长。

那边的课程丰富有趣，有挑战勇气的速度攀岩，有丰富创新意识的太阳能热水器制作，还有沙雕制作………这一节一节的课程让我痴迷，让我流连忘返。

但最让我久久不能忘怀的是沙雕这门课程，也让我感悟到做人的道理。

走进沙雕室，眼前的大如门板、小如刀片的工具，甚至小勺子也在工具之列，这些大小差距如此大的工具让我非常惊奇。一些平时不起眼的工具在这里也派上了用场。

老师开始上课了，从工具的使用到制作的过程、方法，详细地进行了讲解，我认真地听着，恐怕漏听了哪个细节。

听完讲解，紧接着我们开始雕刻沙雕了。我挽起袖子，拿起铁锹把沙土堆集在中间，堆出了类似圆柱的土堆，再用泥板在沙堆上拍打、按压结实，用小铲把多余的沙土切平移走，一个标准的圆柱土堆出现了，心中暗自窃喜，这也太好做了吧。哎，没得意一会儿，老师要求我们在圆柱上雕出自己设计的花样，呈现作品的特点。这可没那么简单了，我拿着小刀，小心翼翼地在刚做好的沙墩上刻绳索的图案。可意想不到的事发生了，在我刻最后一条绳索时，一个不小心，用力稍微大了一点点，整个沙墩倒塌了，内心掉入了万丈深渊，又要从零开始了，真有些不敢再去做了。这时，老师走过来，好像看出了我的心事，语重心长地说：“沙雕就是这样，心要静下来，不能急，耐心去做，塌了再重新做，再修补。其实刻沙雕也锻炼人的心态，遇到困难不能退缩，你要迎难而上，把困难打败。”听了老师的这番话，我又拿起工具，重新来过，最后做好了自己的作品，虽然不精致，但我很开心。

二天的时间活动结束了，乘着大巴回学校。在路上，老师的那句 “做事不能急，要耐心去做。遇到困难不能退缩，要把困难打败。”久久回荡在耳边，也深深地印在了心里。

旋上去的坚持

初一（4）班  兰蕙祺

   为期两天的素质拓展训练就这样结束了，可最令我难忘的就是那次叠螺旋塔的活动。

   这节课老师给我们讲解了各种塔，其中中国的应县木塔是世界的三大塔之一，之所以能够在世界三大塔中，其中的一个原因就是因为它是全木结构的。今天，我们也要用老师所给的木块去搭一座螺旋塔。

   开始搭塔了，我用四个木块搭了一个地基，心想：“不就是搭个塔吗？我分分钟就能搭完！”随着时间的流逝，我的塔越搭越高，很快，就有我的眉毛那么高了，我不禁洋洋得意起来。这时，老师走了过来，指着我的螺旋塔说：“同学，你搭的不是螺旋塔，螺旋塔是一层一层旋上去的！”我失望极了，只好又重现开始搭。螺旋塔看起来简单，可搭起来却没那么简单。不仅每一层旋转的角度要一样，而且一不留神就会倒！果然，正当我搭第四层的时候，螺旋塔突然摇摇欲坠起来，紧接着的是一阵“轰隆”的响声。我的心仿佛被掏空了一大截，只好沮丧地拾起一块块木块，重振旗鼓，继续搭了起来。同学为我在一旁加油打气，终于，一座高大的螺旋塔搭起来了！这成功的果实，是多么令人喜悦。

   这次的搭螺旋塔的活动令我受益匪浅！那旋上去的坚持更是令我铭记一生！