在这个星期，我们学校举行了两天的实践活动，虽然才进行了一天，但却给留下了深刻的印象，也让我学到了许多知识。

今天，共上了三节课，令我印象最深得便是攀岩课了。

当我们来到攀岩教室时，只见一位看着十分强壮的老师站在教室中，身后是好几高米的攀岩墙时，看到这我心里既激动又紧张。当老师讲完要点后，我们便开始练习了，只见排在我前面的人这摸摸，那踩踩，不一会儿就爬到了一分，可到了一分之后，她突然慢了下来，探探这，探探那，都不行。只见她双脚开始打颤，手也开始发抖，这样僵持了一分钟后，她体力不支了，跳了下来。看着她，我心里打起了鼓，心想，我会不会和她一样，爬不到多高，就下来呀！就这样我怀着忐忑的心情静静等待着。不一会就到我了，我搓了搓手，深吸一口气，开始攀了，刚开始还算容易，我手一扶，脚一蹬，“啪啪啪”一下就上到了第一分。可不一会儿我的体力就慢慢透支了，我只能小心翼翼地先用左手抓住凸出来的石子，再用右脚踩住石子用力一蹬，爬到了第二分，当我爬到第二分时，我实在坚持不住了，便跳了下来，到达地面后，我只觉得全身发软，背后冷汗直冒，手也不停地抖，过了好一会儿才缓回来。这次攀爬虽未成功，但却突破我的极限，使我感到无比的自豪。

之后我们又来到了烘焙教室，在我们小组的共同团结合作之下，我们小组获得了优秀小组，并做出了“色香味”俱全的桃酥。

这次实践活动，既拓展了我的课外知识，又挑战了自我，还让我们体验了自己做东西的快乐，真令我难忘。