一节意义非凡的课

长峙阳光学校五年级 吴书瑶

这几天我们最开心了，因为我们玩了两天。也不是没上课，只是课程和以往不同，变成了在“玩中学，在学中玩”而已。

课程很多，每课80分钟，有野外探险、烘焙、攀岩、科技探究等。我最感兴趣的是野外探险，也叫徒步穿越。足足三公里的丛林穿越，我们翻山越岭，疲惫不堪。累归累，但也收获了不少野外安全知识和水上安全知识，认识了数十种植物，还游览了两个水库，观赏了自然风光。最重要的是学会了分辨蔬菜，下次和妈妈去菜市场，妈妈再也不会笑话我把蒜苗看成韭菜了。学了有关青菜的分类，我还能在妈妈面前当当小老师呢。

自己亲身经历后，才明白，野外安全知识真的很重要。不懂丛林守则，迷糊乱闯，一不小心就会危机四伏。我觉得，生活就像今天走过的路，到处充满危机和阻碍，路途崎岖。但我们不能退缩，要勇敢地迎接生活中的挑战，笑对困境。这样，我们的人生才会充实而圆满。班主任经常说“没有做不成的事，只有不想做的人。”我一直将这句话视为座右铭，不管做什么事，总要尽全力尝试，哪怕希望渺茫，万一，万一实现了呢?

这次的课程，让我懂得了许多知识，学会了亲自动手实践，让我说：这是一节意义非凡的课程。真希望以后能多一些这种实践活动。

我的实践感悟

长峙阳光学校五年级 赵宇豪

周四周五的时候，我们去素质实践学校参加实践活动。对此，我有很深的感悟。

在徒步穿越中，我们了解了许多野外生存的知识。比如：我们不能在水库边玩耍，尤其是大坝边。因为大坝的形状多数是梯形，角度倾斜，掉下去就很难上来。水库的水温是分层次的，别看陆地上炎热，水面下却是冰凉，你下到水里很容易抽筋，乃至溺水。另外水深也是个危险点，有的地方水深几米，有的地方水深十几米甚至几十米，这些未知的危险根本防不胜防，所以，千万不要单独去水库边玩耍。徒步穿越丛林时，看到很多不同的植物，野外的花草树木可不像表面上那么风姿秀丽，有些有毒，不能乱摘。许多树木的表皮上布满尖刺，抓住借力上坡的时候不能用力去抓，要先看清楚，再轻轻使力拉拽……三公里的徒步，真是不容易啊！

在机器人编程的课堂上，我们领略了无穷的科技力量，也有幸亲身体验了最新的科技研究成果。

医疗救护课上的绷带包扎，再现了护士的艰辛工作。繁杂的包扎，一遍又一遍的卷绷带，重复而枯燥的操作流程，白衣天使们真了不起，令人肃然起敬。

在法制教育课上，我第一次接触到民主的好处。了解了“少数人服从多数人的建议、多数人也要保护少数人的利益”等规则。

我在这次实践活动中受益匪浅，因为亲身参与，令我得到了许多感悟，得以和大家一起分享！

攀岩课

长峙阳光学校五年级 牛文幻

周四、周五这两天我特别高兴，因为要去素质实践学校参加实践活动。所有课程里我最感兴趣的是：攀岩，也称为抱石。老师先讲完攀岩的定义和技巧后，就开始让我们体会攀岩的过程。

起初，看着别人爬，我以为挺简单的，但是到自己爬了，手和脚却像使不上劲似的，一直停留在第一个攀爬点。啊！我快要掉下去了，我该抓哪里啊？怎么办怎么办啊？就在这时，身后的手臂帮助我支撑住了身体，我转头一看，是老师。太谢谢您了，老师，您真是我的大救星啊！在老师的指点下，我慢慢爬到了一分。

落地后，我感到很内疚，看到比我矮的同学都轻松顺利地爬上去了，我比他们个子高，还需要老师的帮助才成功，真是惭愧。

全体同学都攀登到一分后，集体松了口气。没想到，老师说：“既然大家都爬到了一分，那接下来爬两分。”边说边指示了一下两分的位置。大家仰头看到两分的位置很高，不禁露出惊讶的表情，我也瞪圆了眼睛。这，我能行吗？心里悄悄打起了小鼓。

轮到我了，我深吸一口气，暗自下定决心：这次，我一定要成功！说来也怪，前几次攀爬时，我手脚酸痛，腿也一直发抖。这次坚定意志、破釜沉舟后，手也不酸了，腿也不抖了，顺利到达两分，而且还附送了个完美落地。虽然连续几次的尝试，仅有一次成功，但这也是我学习攀岩以来，依靠自己的力量达成的第一次成功，是最棒的一次！

攀岩课不仅锻炼身体，也让我懂得了，做事情只要有决心，肯努力，坚持不懈，就一定能做好。

实践感悟

长峙阳光学校五年级 王文邦

三月三号、四号两天，我们参加了实践课程。有徒步穿越、生存教育、法制教育、烘焙、以及自己编写“特里斯”机器人的程序。所有课程都非常有趣。

在徒步穿越中，我们走了3公里的山路，认识了许多植物、蔬菜、树木的名称。还了解了许多野外生存知识。漫长而艰辛的跋涉使我们懂得了：坚持就是胜利！人生的道路也和这山路般漫长，充满各种危机，但我会勇敢，不退缩去面对。

在生存教育中，抱石课令我印象深刻。一墙的岩点，几乎令我不知所措，实在是太考验我的毅力了。还好，在老师和同学的帮助下，我最终选择了正确的路，坚持到了顶峰。

在机器人编程中，各种抓狂，绞尽脑汁想办法。一次不行，再来一次。不妥协、不放弃，再坚持一次，总会有一个正确的编码，在山穷水尽之际浮现脑际。

烘焙课不仅锻炼了我们的动手能力，还培养了我的“美食家”兴趣。即使有个别不足的小黑饼，但没关系，下一次，我一定会做得更好。

这一次，我还得到了“实践之星”的奖状，这是对我努力的最好肯定。虽然只是一堂生活课，但包含着无限的感悟，我学会了勇敢、耐心、努力、坚持。人生的路纷繁杂芜，虽然漫长，但总有一条属于自己，只要细心观察、仔细思考，一定能步入成功的路。这次的实践活动，丰富了我的课余生活，使我的人生更加精彩夺目。