刚刚过去的清明小长假，舟山市中小学素质教育实践学校发挥独特的场地优势，迎接来自全市各校的160名中小学生参加国防军训活动。活动中，同学们听大学生教官讲述自己的军旅生活，跟着教官学唱军歌，并在他们的组织带领下，开展队列训练、体能拓展，学习射击、军体拳和人防知识……短短一天时间，同学们深刻体会到了军人“保家卫国“的坚强意志和如今幸福生活的来之不易。

军事训练 成就最好的神勇少年

“立正”“稍息”、向右转”……伴随着大学生教官一声声响亮而有力的口号声，军事训练活动正式拉开帷幕。

训练第一项：站军姿。这是训练内容里最容易的——只有一个动作，却也是最难的——因为要做到标准与整齐。“两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直……”随着教官的口令，同学们快速调整姿态，个个双手紧贴裤缝，挺直腰背，俨然一副小军人的模样。

训练第二项：体能训练。“少年强则国强”，没有一个强健的体魄，怎能有一个美好的未来？一根渔绳，一个轮胎成了锻炼体能最好的简易器材。匍匐前进，大家不怕脏，趴在泥沙上快速通过低网；过独木桥，大家勇敢闯过，很多同学还意犹未尽想多走几次。

训练第三项：打军体拳。这可是活动的重难点哦！“弓步冲拳，穿喉弹踢，马步横打，内拨下勾……”教官在前面进行动作示范与动作要领解说，同学们认真地跟着进行一招一式地演练。对于很对同学而言，军体拳是一次新鲜的体验，因此现场气氛活跃。通过一次次的练习，大家很快就一气呵成。面对展示环节，就读于城北小学的徐艺洋自信满满，每一拳干净利落，打出来新时代少年的刚劲与力量。

训练第四项：设计训练。这可是大家心心念念了一天的活动项目。当教官讲解枪械的用途和持枪的姿势及动作要领时，一旁等候的同学们已经按捺不住想要跃跃欲试了。进入实操环节，现场不时传来中靶者的欢呼雀跃和脱靶者的懊恼叹息。最终，来自南海学校长峙校区的王跃齐以95.1的成绩夺得了射击比赛的第一名。

吃一顿忆苦思甜饭听一段军旅故事会

老人常说，不吃苦，不识甜。本次活动的午餐特别安排了窝窝头、紫薯、玉米、土豆等粗粮，这对于吃惯了大鱼大肉的同学们而言是一次不小的挑战。想着曾经筚路蓝缕的革命先辈生活，食量小的同学也表示要珍惜粮食。白泉中心小学的应智轩更是提前准备好了保鲜袋，准备将剩余的窝窝头带回家和爸爸妈妈一起分享，他表示：希望爸爸妈妈也和我一起感受一下革命年代生活的艰辛与不易。

来自海洋大学的张教官和同学们分享了自己的戍边军旅生活。当得知教官戍边的地方严重缺水，一个月都洗不上一次澡；因为风沙大，经常经常吃泥沙拌饭；训练艰苦，整个手掌都脱皮……听着教官的述说，看着教官手上的一道道伤疤，同学们既心疼又好奇，不明白为什么受伤了还要坚持训练。

“因为部队有严明的纪律，自己不能轻易掉队。保家卫国，义不容辞！”当他告诉同学们答案时，现场顿时肃静下来。

人防教育助成长 争当人防小卫士

俗话说：“国无防不立，民无防不安。”国家的安危关系到我们每一个人生命与安全。为了提高学生的自救互救技能，活动最后一个环节是人防知识体验学习。

骤然响起的防空警报声，弥漫的硝烟，火速赶来的救援队……观看完视频，在教官的指导下，同学们认真学习了如何使用防毒面具。随后，同学们参观了设立在市素质教育实践学校内的人防教育馆，按一定比例还原的空军歼-20战斗机、300毫米多管远程火箭炮等模型整齐陈列，气势威武。大家不由为祖国强大的国防力量而自豪：“厉害了，我的国。”

做神勇少年，传红色薪火，致敬建党百年。本次活动是市素质教育实践学校充分利用学校场地优势、课程等资源优势与晚报小记者携手打造“学好百年党史传承红色基因”主题活动的一个重要抓手。未来市素质教育学校将继续保持与社会各界的深度合作，拓展实践方向，扎实德育理念，全面打造具有群岛新区海洋特色，集前瞻性、实验性、示范性为一体的综合实践基地。